一、证明自己的综合条件优于对方，孩子跟随自己生活更利于其成长。
二、证明自己给孩子提供的学习生活环境更适合孩子健康成长。
三、如果对方存在恶习的，可以提供证据证明，如对方赌博被拘留的证据。
【法律依据】
《民法典》第一千零八十四条，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
