小儿为虚寒，应该避免寒凉的东西，秋季也有很多温性的水果上市，根据孩子身体情况适当吃一点是可以的，如：樱桃、石榴、桃子等。

1、生津止渴
立秋已过，燥邪当令，燥性干涩，易伤津液，而作为“娇脏”的肺是最怕干燥的，在秋天往往首当其冲，加上孩子肺常不足，这个季节就容易出现口干、鼻子干、大便干以及皮肤干燥的情况。桃味酸甘化阴，能生津止渴，在秋天给孩子吃点桃子是比较合适的。
2、润肠通便
中医藏象学说认为，肺与大肠相表里，意思是说肺和大肠在病理上相互影响。秋燥袭肺，进而伤及大肠，肺气不宣可直接影响大肠蠕动，出现肠燥便秘，这时候润肠就很重要了。桃子润肠，在一定程度上能缓解秋天的肠燥症状。
3、消积
小儿脾常不足，脾的运化功能弱，一旦喂养不当就会出现积食的情况，这是我每次都会跟大家强调的，消积导滞是调理的关键，而桃子恰恰就有消积的作用。