吃对水果,入秋咳嗽少大半

母婴育儿2023-09-08 12:08:05无忧百科

吃对水果,入秋咳嗽少大半

小儿为虚寒,应该避免寒凉的东西,秋季也有很多温性的水果上市,根据孩子身体情况适当吃一点是可以的,如:樱桃、石榴、桃子等。




1、生津止渴
立秋已过,燥邪当令,燥性干涩,易伤津液,而作为“娇脏”的肺是最怕干燥的,在秋天往往首当其冲,加上孩子肺常不足,这个季节就容易出现口干、鼻子干、大便干以及皮肤干燥的情况。桃味酸甘化阴,能生津止渴,在秋天给孩子吃点桃子是比较合适的。
2、润肠通便
中医藏象学说认为,肺与大肠相表里,意思是说肺和大肠在病理上相互影响。秋燥袭肺,进而伤及大肠,肺气不宣可直接影响大肠蠕动,出现肠燥便秘,这时候润肠就很重要了。桃子润肠,在一定程度上能缓解秋天的肠燥症状。
3、消积
小儿脾常不足,脾的运化功能弱,一旦喂养不当就会出现积食的情况,这是我每次都会跟大家强调的,消积导滞是调理的关键,而桃子恰恰就有消积的作用。

本文标签: 润肠  大肠  积食  秋燥  便秘  秋天  水果  咳嗽  

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