8天长假伙食太好!积食了只知道喂消食片?不如试试这4个方法!

母婴育儿2023-10-07 18:08:37无忧百科

8天长假伙食太好!积食了只知道喂消食片?不如试试这4个方法!

八天长假这么快就结束了,上秤看看,体重还涨了,真是悲伤啊!

回家探亲、旅游逛吃,假期里接触好吃的机会实在是太多了!

美食虽好,但吃过量了,积食是真的难受!



图片来源:科学家庭育儿原创

多数宝爸妈一看到宝宝积食,觉得少吃两顿就能好

结果积食反反复复出现,娃也不好好吃饭了

还有家长觉得,喂两片消食片就能解决问题了——这只是“权宜之计”,长期吃不可取哈:



新闻来源:新京报

那宝宝为啥积食?到底怎么缓解呢?

<1>宝宝为啥会积食?

现代医学里并没有“积食”这一说,我们通常看到的积食症状,更多的是宝宝胃肠功能下降了

一般有2种情况:

➥消化不良

娃的肠胃较弱,一次吃的量太多,或者吃的东西不好消化。

超出了肠胃的承受范围,就容易出现“积食”症状。



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消化不良多数可自行缓解,后面科大大也会讲按摩的方法

➥宝宝生病了导致积食

很多家长一看到发烧、咳嗽或便秘,立马就会跟“积食”联系起来,觉得是它“惹的祸”!

其实,娃不是积食了才生病的,而是生病了才出现了积食。

只不过积食的症状出现的比较早,其他症状出现的晚而已。



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所以,积食是宝宝生病的征兆,不是病因。

就算吃的和平时一样多,可能还会这样。

<2>娃出现积食了,咋办?

1、先找病因,看宝宝是不是生病了

比如孩子发烧或咳嗽了,先对症治疗疾病

宝宝病好了,胃肠功能正常了,积食自然能缓解。

2、通过按摩,帮助宝宝缓解不适感

➥平躺揉肚子



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➥趴着捏背



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这2种方法开始做的时候,宝宝可能会抗拒,因为胃肠会动起来,坚持按摩一会儿,宝宝就舒服了

3、吃易消化的食物

如果宝宝只是单纯消化不良,可以吃一些易消化的食物。



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但如果是生病了,还是要注意营养哦!

可以把食物做的更精细些,比如肉剁成碎末、煮烂一些等

4、必要时补充益生菌

益生菌能维持肠道菌群平衡,改善肠道消化吸收的能力。



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那可能是你没吃对!



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除此之外,让娃趴一趴,散散步,多动动,都有帮助!

所以当宝宝出现积食,千万别想着饿两顿就好。

找到原因,对症治疗,娃才能好得快!

本文标签: 积食  肠胃  胃肠  咳嗽  便秘  宝宝  消食片  消化不良  

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