南都讯 记者宋凌燕 发自北京 10月9日，在国家卫生健康委新闻发布会上，首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示，家长要有关注心理健康的意识，在日常生活中要注意孩子情绪、行为上的变化。

如何判断孩子是否出现了心理健康问题？郑毅介绍，当一个孩子情绪和行为发生明显变化，出现与他年龄不相符的情况，可能是一种心理方面问题的表现。比如，睡眠习惯改变了，出现失眠、早醒、睡眠过多的现象，或者进食出了问题，食欲特别不好，以及情绪长期低落等，当孩子出现上述情况时，家长要能敏感地观察和注意到。

第二个指标是，孩子的情绪和行为给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，郑毅指出，这个问题也不是简单的情绪和行为问题，可能是心理障碍的一些早期表现。

郑毅建议，家长要像关注孩子的躯体健康一样，关注孩子的心理健康，观察到孩子情绪和行为异常的情况后，要及时寻求专业帮助。