咱们从小喝奶粉长大的，那给年纪渐长的爸妈，咱们到底买奶粉还是牛奶更好呢？！

图片来源：自己画的

主要分 2 种情况来说：

通常 3～4 公斤鲜牛奶出 0.5 公斤奶粉，25 克奶粉相当于 200 克鲜牛奶的蛋白质和钙。他俩蛋白质、无机盐、钙元素等差别不大。

而相对于牛奶，奶粉还更好储存。

奶粉和牛奶配料表

注意这几个关键词

奶粉、牛奶，看清楚配料表也很重要，比如添加「免疫球蛋白、乳清蛋白」，优质蛋白质含量会更高。

除此之外，还有些关键词要注意：

1. 配料里的「糖」，有好坏之分。

首先要说明，牛奶自身的糖主要是乳糖，乳糖本身属于低 GI 食物，适量喝，血糖波动较少。

但如果配料靠前的有「白砂糖 / 蔗糖 / 葡萄糖粉 / 玉米糖浆」，糖尿病人喝了可能会血糖不稳，尽量避免。

有些带了「糖」字，比如「低聚果糖、低聚半乳糖」等，但其实它们属于「益生元」，对肠道有好处。

尤其是老年人肠胃不适或拉屎困难时，益生元有助于维持正常的肠道菌群和肠道功能。

2. 「低脂、脱脂」，适合血脂高的人。

对高血脂 / 血脂异常的人来说，建议选择「低脂」或「脱脂」奶，液态脱脂奶指的是脂肪含量 ≤ 0.5%，脱脂奶粉是脂肪 ≤ 1.5%。

3. 「维矿」营养：让你活力满满。

维 A 有助于维持暗视力，锌有助于改善食欲，维 E 有抗氧化作用， 但 维矿物质 不仅仅会 单打独斗， 有些 还可相互「帮助」：

添加足够的维 D，可以更好地帮助钙元素吸收，让骨骼更健康； VB6 可促进锌元素吸收； VC、VB2 可以促进铁元素吸收。

如果你家营养品都积灰了，不如趁这个中秋国庆长假前，买个暖心的奶粉送给爸妈～

除了能补充钙营养，最好是选高血糖、高血脂、有拉屎困扰的中老年人也都适合的。

看了几十种配方奶粉后，我给咱爸妈挑中了它——

澳洲原装进口的：爱薇牛中老年奶粉

选中它，是因为它真的超多优点：

1. 高钙好吸收：每 100 克含 1450 毫克钙，额外添加维生素 D，让钙元素更好吸收；

2. 让嗯嗯更愉快：添加菊粉、低聚半乳糖等益生元；

3. 三高人群放心喝：不添加蔗糖、葡萄糖粉，脱脂奶为主要原料，脂肪含量低；

4. 营养超丰富：添加维生素 ABCDE，钙镁锌铁和牛磺酸等维矿物质；

5. 产品新升级：特别添加叶黄素酯、鱼油粉等；

而且它是澳洲原装进口奶粉，在澳洲新南威尔士州有自己的专属牧场！

这么高品质的奶粉，中秋国庆前还有超值价！1 大罐日常价 138，现在直降至 108 元，特别推荐大家买礼盒装，2 大罐只要 196 元，还送一个玻璃杯！

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高蛋白高钙

富含多种营养素

爸妈喝牛奶，最重要的目标就是补充钙营养。

根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量（DRIs）》，50 岁以上的老年人每天需要摄入 1000 毫克钙。

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富含钙，添加维生素 D，高效补充钙元素

每 100 克爱薇牛奶粉含有 1450 毫克钙。

用 40 克奶粉（大约是 4 勺半），加 250 毫升温水，稍微搅拌一下就溶解。「咕嘟咕嘟」喝一口，不仅奶香十足，营养更是恰到好处。

算下来，一杯 250 毫升的牛奶就能给爸妈带来 580 毫克的钙，相当于每天钙需要量的 58%，再加上日常饮食中的其他食物，一天的钙就吃得差不多啦。

让人惊喜的是，它还额外添加了维生素 D，有了它，钙元素就能更好地吸收到位啦！

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高蛋白质、富含多种维矿物质，还添加了叶黄素酯、鱼油粉

讲真，家里瓶瓶罐罐营养品一堆，但父母不吃最后积灰过期，那你就太适合买这款奶粉了，一罐就能为父母搞定多重营养：

不仅有添加乳清蛋白粉提高蛋白质含量，还有维生素 A、B、C、D、E，镁、铁、锌、硒、牛磺酸等多种营养成分。

超级让人惊喜的是，它的产品新升级，还额外添加了叶黄素酯和鱼油粉！

看看它的配料表，你就知道这款奶粉真的超值了！

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添加益生元

肠道轻松少负担

年纪大了，肠胃的蠕动速度会相应变慢，于是咱爸妈会很容易出现一个小问题——拉屎困难。

图片来源：自己画的

虽然父母可能不太好意思跟咱聊，但做子女的当然得贴心些。

而爱薇牛这款奶粉同样很好地「拿捏」住了：

配料中特别添加了菊粉和低聚半乳糖，它俩都属于水溶性膳食纤维，可以通过吸水膨胀，促进肠道蠕动，帮助「嗯嗯」更愉快。

而且它俩还是益生元，是肠道益生菌的食物，可以帮助益生菌更好地生长、增殖，真的很适合肠道比较脆弱、容易出小问题的中老年人。

爸妈喝它，肠道轻松少负担。

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低脂、不添加蔗糖

更适合三高人群

给爸妈挑牛奶，如果你希望他们经常喝，还有一点必须关注，就是脂肪和添加糖的含量。

牛奶中的脂肪以饱和脂肪为主，对已经有高血脂问题的老年人，日常更建议喝低脂或脱脂牛奶。

而糖，懂得都懂，除了让你感觉甜味，增加能量摄入，确实没啥好处。特别是血糖高的中老年人，更应该选不额外加糖的奶粉。

爱薇牛这款奶粉，就是以脱脂牛奶为主要原料，每 100 克奶粉里面脂肪含量只有 1.9 克，真的很低了。

也不额外添加任何蔗糖、果糖、葡萄糖或者代糖，四溢的香甜来自牛奶中的天然乳糖，三高人群可以适量喝。

给爸妈喝它，真的很放心

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偷偷说一句，其实这么满满营养的奶粉，控糖减脂的年轻人，也同样适合喝。

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来自澳洲的进口奶粉

单罐低至 98 元

想要喝到真正高品质的牛奶，必须认准奶源地。奶牛吃得好、住得好、养得好，产出的牛奶才能品质好！

爱薇牛的奶粉来自澳大利亚原装进口，奶牛生活的牧场位于南纬 37°，是全球公认的黄金奶源带。

图片来源：自己拍的

这里气候温润、雨量充沛，非常适合牧草的生长，面积高达 3 万亩的巨大草场可以让奶牛们自由自在地奔跑。

澳洲牧场带着号码牌吃草的奶牛

图片来源：品牌方提供

好喝不用吹，购买过的用户，评价都是：容易冲泡，口感好，关键是父母很满意！

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中秋国庆带回家，父母一定超爱它～

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我们和父母之间的爱常常羞于说出口，那就从一杯温热暖心的牛奶开始，学会表达❤️～

参考文献

[1] 中国血脂管理指南修订联合专家委员会,李建军,赵水平,等.中国血脂管理指南(2023年)[J].中国循环杂志, 2023, 38(3):35.

[2]朱婧等. 含植物甾醇酯牛奶对高胆固醇血症患者血脂水平影响的随机对照研究.卫生研究 45.5(2016):8.

策划制作

策划：秦嫣 |监制：大王

图片来源：丁香设计团队

本文科学审核：丁香科学严审团

▎商品信息

商品名称：爱薇牛中老年配方奶粉

活动时间：2023-09-18 00:00 至 2023-09-22 24:00

发货时间：下单后 3 个工作日内发货（周末 / 节假日顺延）

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