低血糖的小孩往往都是较为瘦弱，最普遍的症状有脸色苍白、头晕易困爱睡觉、出大量的虚汗。不足月出生的婴儿和经常不按时进食、睡觉的儿童最容易有低血糖，小孩子低血糖不但影响孩子的健康，而且不及时调理身体会引发其他的并发症。那么，小孩低血糖吃什么好呢？想要摆脱和预防低血糖，必须要做到以下几点。

家长要为孩子选用水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、某些肉类和鱼类。

高糖，高蛋白饮食，并少量多餐。对先天性代谢障碍引起的低血糖，如半乳糖血症或果糖不耐受症，应停用牛奶，给以不含乳糖的食物。果糖耐受不良者应避免蔗糖、甜食或水果，采用无果糖饮食。酮源性低血糖用高蛋白、高碳水化物多餐疗法。亮氨酸过敏者以碳水化物为主食，限制亮氨酸食物(如牛奶、鸡蛋)。

肝糖原累积症Ⅰ型食物中除去果糖、半乳糖，而给以淀粉、麦牙糖和葡萄糖的多餐疗法，必要时夜间由鼻胃管喂食(热能为日间的1/3);Ⅲ型宜用高蛋白高碳水化物食物。 避免食用易消化的碳水化合物或高血糖生成指数食物，因为高血糖生成的食物吸收快，一段时间后血糖会迅速下降，从而引起机体血糖降低。

发作轻、神态清楚的患儿在喂葡萄糖水或果汁、甜米汤等后，也能迅速见效。

小孩子、低血糖的反应各不相同，但是如果有上面提到的一些症状，家长一定要认真的对待。小孩低血糖吃什么好，在日常生活中，小孩子一定要按时吃三餐，多吃水果，注意及时为孩子补充葡萄糖，同时家长也可以让孩子随身携带糖果。如果小孩子因为低血糖身体太过虚弱，还是推荐家长带孩子去医院检查。