很多时候孩子总是不爱吃饭，家长有时候会觉得孩子得了厌食症，营养跟不上去，担心这会影响到孩子的健康成长以及生长发育。厌食症也是小儿儿科常见的，可是有时候家长都是分不清楚孩子患上的是不是厌食症。

厌食是儿科经常遇到的主诉。要弄清是否确系厌食。有的家长过分要求小儿进食，有时小儿食量变化较大或偏食，可误认为厌食。要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。

1.先带患儿到正规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。因原发病引起的厌食，则应积极治疗原发病。

2.饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

3.改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

4.家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为;当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食;决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

5.加强体育锻炼。

6.不要盲目吃药，可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。一般来说，孩子不爱吃饭，家长首先就是要找出孩子不爱吃饭的原因，可能是消化不好亦或者家长给孩子的进食太多了，而不是轻易下判断孩子患有厌食症，要是实在不知道原因，可以带了孩子去医院检查清楚。