1、尝试走进孩子内心。高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。

2、了解孩子是否压力过大。孩子升入高中，不但表示孩子进入新的学校接受新的学习与生活，更表示孩子迎来了从小到大第一次真的吃苦的日子，高中的孩子学习压力是很大的，面对压力，有的孩子会自我消化这些压力，而有的孩子不会给自己减压，在压力之下，会产生破罐子破摔的现象，自己就会从一个好学生变成“坏学生”，这对孩子来说势必会有一个很大的心理变化，那么出现叛逆行为就好理解了，家长要帮助孩子减压。

3、及时与老师联系找出解决方案。父母对高中生孩子的了解，有时候可能不如孩子的老师了解的深刻，孩子进入高中之后，每天有十几个小时都在学校里，和老师可以说是朝夕相处，那么老师对孩子的了解与观察都是非常详细与全面的。所以说当孩子出现厌学与叛逆的时候，和孩子老师进行沟通联系，了解孩子在校的表现，并且把孩子的问题说出来，和老师一起找出解决办法。但有一点要记住，千万不要“告小状”，会让孩子反感你的。

4、对孩子期望值一点点升高。家长的期望值过高，孩子一下子适应不了高中学习模式，那么势必会造成要求和现实不成比例的现状，青春期的孩子自然会发觉“一切努力都是白费”，干脆不努力好了。如此一来，势必会造成厌学、叛逆的心理问题出现。所以说，当孩子升入高中后，家长的期望值要根据情况一点点升高，切勿一下子过高，让孩子产生严重的逆反心理。

5、不要过度批评孩子。高中入学考试即将来临。在这段时间里，许多父母会严格要求他们的孩子。许多父母经常批评和教育他们的孩子，希望督促他们好好学习。殊不知，中学生正处于叛逆时期，父母这样做，只会引起孩子的反感，所以才会导致了孩子叛逆的产生。

6、鼓励和尊重孩子。父母不应该总是攻击高中叛逆的孩子，不要只关注孩子的缺点，这会使孩子失去信心。父母应该鼓励和尊重孩子，努力发现孩子的闪光点，帮助他们在专业领域取得优异的成绩，增强他们的信心。这对孩子的成长和学习都是有益的帮助，可以减少叛逆的发生。

7、培养孩子其他兴趣。父母应有意识地培养孩子的兴趣，具体的如绘画、书画、钢琴、吉他乐器、篮球、羽毛球类运动等。一旦孩子在课堂学习中疲倦了，可以通过兴趣活动调节，让自己在参加兴趣活动中找到满足感，有自己喜欢和坚持的事，孩子不容易被社会不良因素影响。

8、提高孩子学习成绩。有很多孩子因为没有正确的学习方式，跟不上学习进度，在学习中感受不到快乐，导致对学习失去兴趣。这时候父母应该帮助孩子找到正确的学习方式，提高学习成绩。让孩子在学习中产生成就感，才会有继续学习的动力。