鸡胸肉嘌呤含量高吗 猪肉的嘌呤高吗

健康养生2023-10-25 06:05:03无忧百科

鸡胸肉嘌呤含量高吗 猪肉的嘌呤高吗

1、鸡胸肉嘌呤含量较高,痛风和高尿酸血症的患者要限制摄入。

2、根据每100g食物的嘌呤含量可以把食物分为高嘌呤的食物(150~1000mg)、中嘌呤的食物(25~150mg)、低嘌呤的食物(<25mg)。鸡胸肉嘌呤含量大约为208mg/100g,通常属于高嘌呤的食物。

3、痛风和高尿酸血症人群应限制高嘌呤食物的摄入,如鸡胸肉等应尽量避免食入。痛风发作急性期,尽量食用不含嘌呤或嘌呤很少的食物,并及时进行治疗。痛风缓解期和高尿酸血症人群可选用嘌呤较少的食物,如米、面、淀粉、马铃薯等,奶类、大部分蔬菜、水果及饮料。

本文标签: 嘌呤  含量  鸡胸肉  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看