1、柠檬能和红糖一起泡水喝，有暖胃健脾、益气补血的功效。

2、柠檬富含维生素，及多种微量元素，属于酸性食品，具有护肤美白的作用，能够美容养颜。红糖味甘性温，归脾经，能益气。

3、柠檬和红糖都含有丰富的维他命和矿物质元素，柠檬加红糖泡水喝不但口感好，而且还具有调理身体的作用，尤其对于女性来说，能帮助调理月经和肠胃，饮用时以温热为主。