隔离14天怎么算 在家隔离注意事项有什么

健康养生2023-10-07 07:11:50佚名

隔离14天怎么算 在家隔离注意事项有什么

1、到家当天算隔离的第一天,隔离后外出的是转天第15天,就算是在家隔离14天。之所以要自己在家隔离14天是因为14天是病毒潜伏最长时期。心态放松,行动仍要谨慎,还有勤洗手,用酒精或消毒液拖地,这些都能预防病毒。

2、少看谣言,不要被情绪牵着走,完全失去了思考能力,还弄得自己不得安宁。

3、做好手头的事,如果在在家办公的话就先做好手头上的工作。如果还没复工的话可以列好计划,准备按正常上班时间作息。

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