数码科技2023-04-02 14:46:40佚名
1、首先要有决心从内心将戒手机定为重要的事。
2、有了决心之后就要制定一个计划,无论在什么地方什么时候。
3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。
4、计划不能过于严格,可以把手机只用作电话联系。
5、最有时间玩手机的是晚上,可以选择看书或者其它的早点入睡。
6、戒手机就跟戒烟一样,好的计划之外,最重要的是自己的决心跟毅力,这才是决定成功与否的重要因素。
ars一al00是什么手机型号 有知道的吗
oppo手机是什么时候出来的 有对这方面了解的嘛