女人什么年龄吃阿胶好 你都开始吃了吗

生活常识2023-04-05 18:37:13佚名

女人什么年龄吃阿胶好 你都开始吃了吗

1、阿胶是临床常用的中药,有养血、滋阴、润燥的作用,适用于气血不足所致头晕、月经量减少、乏力、精神不佳的女性。吃阿胶最佳年龄是成年以后,由于阿胶用于补益气血,女性在成年之后才会出现气血亏虚的问题。

2、女性在气血不足的时候,产后恶露干净之后或者流产后,更年期前都是可以吃的。月经期最好不吃阿胶,以免造成月经血过多、淋漓不净。平日里也可以作为美容保健食品服用,在早餐或午餐后的一小时之内服用时比较好的。

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