1、南瓜和牛肉是可以一起吃的，牛肉和南瓜的营养都很丰富，可以为人体带来很多的好处。

2、南瓜和牛肉一起吃对健康的好处是很多的，具有补中益气、补脾养胃、强健筋骨、增长肌肉、提高免疫力、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便、祛痰止咳等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压、糖尿病、四肢无力、脾胃虚弱、气血不足等不适病症。