1、手机设置中的同步平时可以关掉。

2、手机设置里同步设置是将手机中的联系人等数据同步到网络服务器。

3、具体同步的数据可以在同步设置中查看，当刷机或更换手机时，可以再登录这个账户，网络服务器的数据会自动同步到手机。其实说的白一点，就是网络备份和还原。