失眠怎么办啊 试试这3点

生活常识2023-03-29 22:00:08未知

失眠怎么办啊 试试这3点

1、维持平常心态进入睡眠

2、运用轻缓音乐促进睡眠

3、某些食品可以改善失眠

本文标签: 失眠怎么办啊  

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