喜怒不形于色如何训练自己控制情绪 - 无忧百科

喜怒不形于色如何训练自己控制情绪

生活常识2023-03-29 18:59:58佚名

喜怒不形于色如何训练自己控制情绪

1、去野外没人的地方发泄

2、去健身房发泄

3、找最好的朋友喝喝酒

4、一个人安静的发泄下

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