1、方法是用一个半柠檬，两大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋。生姜大蒜去皮切小块，用榨汁机榨汁，加入柠檬汁和苹果醋，开盖同煮沸半小时，晾凉后加入蜜糖存入玻璃罐中冷藏。每天早饭前空腹服用一汤匙。

2、服用方法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。