1、生姜一大片

2、先切成末

3、白酒擦肚皮，将生姜填满肚脐，沾少许白醋，涂在生姜上

4、用创可贴，封住肚脐，每天晚上九点到十一点之间弄，然后睡觉就可以了

5、生姜红糖茶每天喝一杯，减肥，对女子还很好。