1、改变自己的作息时间，每天睡眠时间必须充足。

2、给身体体内补充胶原蛋白，多吃些明目的食物，比如猪蹄 胡萝卜。

3、每天洗完脸后，涂抹眼霜或者（兰碧诗）眼部精华到眼睛周围，用正确的手法去按摩。