1、常吃山药、茯苓等食物
2、运动适量，避免夜间运动
3、常喝温热水，避免吃生冷食物
4、每晚睡前泡脚
湿气重怎么调理 几招轻松“赶跑”体内湿气
生活常识2023-03-17 08:28:54佚名
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门牙有缝怎么办 有效改善面部尴尬
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多肉植物怎么养 分分钟让你的多肉爆盆
生活常识2023-03-17 08:28:54佚名
1、常吃山药、茯苓等食物
2、运动适量，避免夜间运动
3、常喝温热水，避免吃生冷食物
4、每晚睡前泡脚
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