消化不好怎么办 快来看看你都需要注意什么问题吧

生活常识2023-03-29 10:38:11佚名

消化不好怎么办 快来看看你都需要注意什么问题吧

1、避免咀嚼口香糖

2、不吃或少吃不容易消化和高纤维的食物

3、可多吃容易消化的食物

4、保持良好的情绪

5、在进食高脂肪的食物后,可适当摄入高纤维的食物

6、进行适量的运动

7、查询原因

本文标签: 消化不好怎么办  

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