1、睡眠充足
2、交朋友
3、经常锻炼
4、培养多种兴趣，保持精力旺盛
5、戒烟限酒
6、心理健康
免疫力低下怎么办 睡眠要充足
生活常识2023-03-30 03:37:37未知
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入睡难怎么办 引起失眠的原因很多
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1、睡眠充足
2、交朋友
3、经常锻炼
4、培养多种兴趣，保持精力旺盛
5、戒烟限酒
6、心理健康
入睡难怎么办 引起失眠的原因很多
