崴脚了怎么办 按照以下步骤恢复

生活常识2023-03-30 00:11:28佚名

崴脚了怎么办 按照以下步骤恢复

1、及时冷敷

2、抬高患肢

3、48小时后热敷

4、正确按揉

5、合理擦药

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