1、换手机号。因为监听手机是通过监听手机号码实现的，所以在手机被监听时是可以通过换手机号来预防监听的。

2、自行检查。重新刷机，刷机后检查内部软件把不需要的ROOT删除掉，如果只是怀疑的话可以自行检查。

3、观察手机自带流量，通话质量，通话记录单。手机电量突然变得不耐用，主要观察三个方面，通话质量，手机流量，通话记录单。

4、通话质量。在同一地点尝试和不同的人通话聊天，观察手机内部是否有杂音，或者串频的情况发生。