1、不要食用辛辣食物
2、要养成良好的生活习惯
3、平时注意多饮水
4、吃一些易于消化吸收的粗粮
5、平时多运动
6、用蜂蜜沏茶喝
7、休息好
便秘怎么办 注意这七个方面
生活常识2023-03-29 21:08:59未知
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离婚需要什么手续 六则经验供你参考
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孕妇不能吃哪些食物 需要特别注意这些
生活常识2023-03-29 21:08:59未知
1、不要食用辛辣食物
2、要养成良好的生活习惯
3、平时注意多饮水
4、吃一些易于消化吸收的粗粮
5、平时多运动
6、用蜂蜜沏茶喝
7、休息好
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