痛经怎么办 有什么方法可以缓解痛经

生活常识2023-03-29 21:12:00佚名

痛经怎么办 有什么方法可以缓解痛经

1、无论天气有多热,请切记不要吃雪糕冰棒

2、用开水煮红花泡脚

3、经期每天早上空腹喝一大杯红糖水

4、经期不要碰凉水,不洗衣服

5、勿洗头,勿洗澡

6、经期勿动气

7、吃榴莲

8、姨妈来的时候在小腹放个暖水袋

9、经期勿吃寒性水果

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