1、多吃富含纤维素的食物。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
2、远离冰冷辛辣等刺激性食物,这样的饮食习惯会引起导致月经不调。
3、多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以为女性体内补充天然植物激素。
4、最重要的是服用金巢安来调理,每天2包,没有副作用的,坚持服用可调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用,从而使雌二醇恢复正常。
生活常识2023-03-29 14:07:21佚名
1、多吃富含纤维素的食物。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
2、远离冰冷辛辣等刺激性食物,这样的饮食习惯会引起导致月经不调。
3、多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以为女性体内补充天然植物激素。
4、最重要的是服用金巢安来调理,每天2包,没有副作用的,坚持服用可调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用,从而使雌二醇恢复正常。
雄性激素过多怎么办 提供以下解决办法
雌激素低怎么办 如何调节