雌二醇高怎么办 保持精神愉快

生活常识2023-03-29 14:07:21佚名

雌二醇高怎么办 保持精神愉快

1、多吃富含纤维素的食物。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

2、远离冰冷辛辣等刺激性食物,这样的饮食习惯会引起导致月经不调。

3、多吃豆类食物,尤其是黄豆,可以为女性体内补充天然植物激素。

4、最重要的是服用金巢安来调理,每天2包,没有副作用的,坚持服用可调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用,从而使雌二醇恢复正常。

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