1、调整睡眠时间
2、盐水洗足，按摩涌泉
3、选择合适的睡眠姿式
4、晨醒即起莫赖床
5、饮食方面须注意
6、放松疗法
顽固性失眠怎么办 有什么缓解失眠的办法
生活常识2023-03-30 00:07:36佚名
本文标签： 顽固性失眠怎么办
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虚火旺怎么办 怎么调理身体
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孩子不吃奶粉怎么办 让孩子吃奶有什么妙招
生活常识2023-03-30 00:07:36佚名
1、调整睡眠时间
2、盐水洗足，按摩涌泉
3、选择合适的睡眠姿式
4、晨醒即起莫赖床
5、饮食方面须注意
6、放松疗法
虚火旺怎么办 怎么调理身体
孩子不吃奶粉怎么办 让孩子吃奶有什么妙招
