生活常识2023-03-29 21:51:29佚名
1、平时要多喝水
2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果
3、避免久站久坐
4、每天早晚,可以用温水坐浴
5、可以每天练习一两次提肛运动
6、可以去药店
长期咳嗽怎么办 你属于下述哪一种呢?
难受怎么办 要学会自我调节