1、回避目光法
2、呼吸松弛法
3、自我陶醉法
4、自我调节法
5、注意转移法
6、语言暗示法
演讲紧张怎么办 每天学点演讲技巧
生活常识2023-03-30 00:17:14佚名
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爱上已婚男人怎么办 下面教你如何离开男人
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炎症怎么办 以扁桃体为例
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2、呼吸松弛法
3、自我陶醉法
4、自我调节法
5、注意转移法
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