脖子落枕怎么办 减少活动量

生活常识2023-03-29 21:37:21未知

脖子落枕怎么办 减少活动量

1、在脖子部位进行湿热敷

2、用冰袋舒缓脖子

3、做拉伸运动缓解

4、少做剧烈的体力活动

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