1、找到适合的生物钟
2、适当增加锻炼
3、注意睡前的饮食
中老年人失眠怎么办 解决失眠有哪些方法
生活常识2023-03-29 21:41:25未知
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中暑了怎么办 怎么解暑
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主板温度过高怎么办 主板降温方法有哪些
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1、找到适合的生物钟
2、适当增加锻炼
3、注意睡前的饮食
中暑了怎么办 怎么解暑
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