调整心态的方法 高考有哪些方法?

生活常识2023-03-29 18:50:09未知

调整心态的方法 高考有哪些方法?

1、加强自我暗示

2、合理的高考目标期待(不要过高和过低)

3、考前经常做题

4、学会自我减压

5、家长帮孩子调整心态

6、调节生物钟

7、考试前一天晚上睡觉时间不要过早

8、“勿以物喜,物以己悲”

本文标签: 调整心态的方法  

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