1、向上伸直双臂
2、有单杠的地方
3、倒走并且收腹
4、使用靠垫时应放在腰部
5、床垫要软硬适中
6、直起腰干活
腰疼怎么办 注意这六个方面
生活常识2023-03-29 21:31:44未知
本文标签： 腰疼怎么办
上一篇：
腿上有鸡皮肤怎么办 通过以下方法进行消除
下一篇：
腰酸背痛怎么办 希望对大家有帮助
生活常识2023-03-29 21:31:44未知
1、向上伸直双臂
2、有单杠的地方
3、倒走并且收腹
4、使用靠垫时应放在腰部
5、床垫要软硬适中
6、直起腰干活
腿上有鸡皮肤怎么办 通过以下方法进行消除
腰酸背痛怎么办 希望对大家有帮助
