1、可能是水温过热造成的鼻粘膜损伤，最好去医院看看。

2、还有可能，水温肯定太热。另外你先要确认自己属于过敏性鼻炎，是否还有其他鼻子问题，比如鼻窦炎鼻甲肥大等等，不能只靠自己主观臆断。

3、最好用要用温水化了盐来洗。

4、基本上多素少荤，坚持锻炼，饮食科学，中西结合保健，作息规律，心情舒畅

5、七成慢性病都可以好，所有的慢性病都是不健康的习惯造成的。