1、要明白怀孕的原理才能够科学的怀孕，怀孕是由男人的精子和女人的卵细胞以正确的方式结合后产生的结果。所以要想怀孕，首先要保证那女双方的精子和卵细胞正常结合。

2、在怀孕之前首先到医院做做健康检查，男女双方都要检查一遍以确保身体状况的良好

3、准妈妈要提前算好自己的排卵期，因为在排卵期时是最容易怀孕的时候，所以调整身体状态使自己在排卵期时状况良好。

4、注意做爱的动作规范，射精后准妈妈应该立刻平躺在床

5、要时刻注意培养自己的健康生活方式，以愉悦的心情对待生活，这样才能有健康的宝宝