上车之后第一步就是根据自己的高矮情况调整座椅高低。维持头上和汽车有足够的时间，至少有一个拳头间的距离，以防止撞到颠簸的路段，不要让视野太低。另外手肘与肩部放松，握方向盘高度大概小于肩膀10公分左右。

汽车座椅怎么调整最合适

1、如果车主想要在驾驶的过程中感受到舒服，这时腰部的支撑最好不要过高也别太低。

2、在调整座椅的时候，也离不开调整座椅的头枕，最好头枕要和头部距离不要过远。

3、在调节座椅高度时，千万别太低，不然就会阻拦仪表盘和汽车方向盘的视野，要尽量确保驾驶人员眼睛侧视挡风玻璃的中等偏上部位。

4、车主在调整座椅前后距离的时候，腿部不能伸得过于太直，否则不利于车主踩刹车和油门，尽量要让座椅和汽车方向盘间的距离维持适中。