1、人工防治幼虫。在黏黏虫量发生不大的情况下，可用手捏心叶杀死里面的幼虫。

2、物理诱杀成虫：利用成虫多在禾谷类作物叶上产卵习性，在麦田插谷草把或稻草把，每亩（667㎡）60～100个，每5天更换新草把，把换下的草把集中烧毁。此外也可用糖醋盆、黑光灯等诱杀成虫，压低虫口。

3、生物诱杀成虫：利用成虫（夜蛾科）其成虫交配产卵前需要采食以补充能量的生物习性，采用具有其成虫喜欢气味配比出来的诱饵，配合少量杀虫剂进行生物诱杀。可以减少90%以上的化学农药使用量，大量诱杀成虫可以大大减少落卵量及幼虫危害。