现在脸部美白的方法在逐渐的增加，但是很多人脸部白了以后，身体却还是那样的黑，整个人看起来都非常的不协调。特别是在夏天穿裙子的时候看起来非常的难看，因现在很多人都想要找到全身美白的方法，但是身体美白方法到底有哪些呢？哪些美白方法效果好呢？

1、睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上洁面，让皮肤放松休息。

4、早上洗脸的时候先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持清洁

5、将养乐多倒在棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼，因每次用量大约只有六分之一瓶养乐多。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮

想要单纯的使用一些护肤品来进行美白是不能起到好的美白效果的，想要彻底的美白最好还是从多方面来进行，不仅需要使用饮食来进行调理，同时还需要多注意身体的清洁和卫生，充分的补充身体里面需要的水分。