初中英语考不好的同学进入高中以后，普遍会纠结，应该要先从初中单词背起，还是直接背高中的单词？其实高中英语的3500词是包含着初中的2200词的，同时对一部分单词进行了一词多义的扩展，所以进入高中以后，可以直接背高中单词。倒回去背初中单词，在考试分数上一般不会有体现，容易影响坚持力和自信心。直接背高中单词，马上就可以看到提分的成果，能拿到结果更容易坚持。

对于这些同学而言，首先必须要掌握高效的背单词方法，初中的单词更短、更简单，但是却背不好，主要也是因为没有掌握好背单词的方法，导致单词背不下来，分数提不上去。

这些同学可以学习一个公益的记忆方法“睡眠记忆法”，方法目前的更新是第5版，分为4000字的文字版和9个要点视频，公开在作者的官网上。掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，你就有机会做到，每天只花一小时记住100个单词。

睡眠记忆法，还有一个配套词表，34页双面打印，总共是17张纸，建议在官网打印出来，也是公益的，不用花钱。词表按照高考阅读话题来划分单元，分成“高频、中高频和中低频”三个部分。同时按照单页大容量的排版来降低记忆心理压力，符合记忆心理学，配合睡眠记忆法使用，效果更好。

不过背单词能够提分的幅度，在高中是有限的。初中我们背单词，背完了就能考到接近满分，在高中把3500词背完，能做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分的高考难度的试卷，通常只能考80~110，也就是及格线附近。

分数进入这个区间，说明我们的单词已经掌握好了，如果再继续背单词，很容易在这个分数区间内遇到瓶颈。通过刷题学语法，也很难突破这个瓶颈。

其实，高考的逻辑思维难度并不大，只相当于小学语文五年级阅读的难度，能看得懂就能拿分。之所以分数不高，就是因为除了单词以外还有其它影响理解的因素——词组短语。

单词组合成短语以后意思会发生变化，我们需要在英语的句子中分清哪些是单词，哪些是短语，而且必须要知道单词和短语的意思分别是什么，才能够顺利理解句子的意思，从而转化成分数。

词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，总共只有72页，是学霸笔记。他的作者每年还根据高考真题，对笔记进行进行有效性验证，每年都发布命中率分析报告。根据以往的命中率分析报告，对高考中出现的词组短语和固定用法，可以做到98%左右的覆盖率。

以这个命中率作为前提，能够记住百分之30以上，通常分数就有机会突破125，记住的比例越高分数就越高。