批不完的作业、备不完的课、压不住的学生……你看,老师也有开学焦虑

时事新闻2023-08-30 14:33:34无忧百科

批不完的作业、备不完的课、压不住的学生……你看,老师也有开学焦虑



马上就开学了,你家孩子作业做完了吗?是不是一边“赶工期”一边嗷嗷叫着不想开学?家长们也不用过于担心,更别硬逼着孩子“收心”。就像成年人修了个大长假之后,也会有上班焦虑,连老师都有“开学焦虑症”。

批不完的作业,备不完的课,压不住的学生……
都是老师焦虑的原因,甚至拥有二三十年的老教师也会如此。



我是初三班主任+数学老师,一个暑假在家带自己家俩个小学的娃,都快崩溃了,但我不想开学。



为了逃避备课,使劲写Paper缓解焦虑。我当学生的时候都没当老师这么不想开学。





学校搞改革,要我当两个班的班主任(小学三年级),再指导两个年轻教师。平常我能一觉睡到10点,最近早上都是4、5点钟就惊醒。



送走了一批毕业生,马上又要接新生,忽然就希望他们别毕业了,最起码我们互相熟悉。



已经连续四个晚上梦见自己去上班了,天天自我怀疑,然后情绪在今天上午崩掉了,特别难受。我妈说:“船到桥头自然直,你上去了你就能讲,怕什么?”根据过去的经验,我也知道备好课就行,备好课自信心一下就来了!可是备好课又蛮难的。



一想到我是班主任,初中班主任,私立学校初中班主任,我就崩溃了……开学的各种比赛,我内心是恐惧的。只能在心里默默祈祷,期待我开学后所有公开课顺利完成、学生成绩好。



之前是带初中的,害怕自己带不好小学(普通话还需要猛猛提升);没当过班主任,害怕自己当不好班主任;之前学校的校长领导非常好,害怕新环境的办公氛围过于严格;之前有同龄的同事大家一起吃饭和玩,害怕去了新环境交不到朋友,和之前的同事也渐行渐远。谁懂我这种又i又e的人?但我唯一确定的是,我在学生面前一定要立一个灭绝师太的人设。



教书20多年,每每开学的第一堂课,感觉都张不开嘴,说话不利索。





做心理老师的第三年,马上开学依然焦虑、心慌、难过……家人都说你又没有成绩压力,有什么好焦虑的。感觉根本没人懂学校心理老师的压力,现在小孩子的想法真的复杂很多。



我害怕迟到,害怕教学事故,害怕学生举报我,最近经常做梦梦到忘记备课,忘记上课, 没拿u盘,没带讲义,没带课本,去错校区,去错教室……

老师即使再焦虑,还要想着开学怎么让家长和孩子不要那么焦虑。采访的最后,老师们给新学期即将进入小升初、小学中段、小学一年级这些关键阶段的学生和家长一些实在的建议,看看能不能缓解一下大家的焦虑。

小升初

01 | 初中学习要放平心态,从“零”开始。

无论你的孩子之前多么优秀,你都要做好测试三四十分的准备。初中学习不仅是难度的纵深,学科数目增加五门(初一增加政治、历史、地理、生物,初二增加物理,初三增加化学),且每一科都是中考科目。随着新中考改革,所有科目的试题更加讲究系统化和实践性,死记硬背的孩子往往也很难拔尖。

02 | 提前适应新科目难度,制定学习计划。

开学前,家长可以和孩子一起回顾假期生活,帮助孩子巩固假期所学的知识,有能力和条件的孩子最好提前接触初中的新学科,或者提前做一下七年级主科的试题,适应初中的难度。

03 | 随时关注孩子的情绪变化,不要因小失大大。

多数孩子开学前都是开心期待的,但也有部分会焦虑学习压力,焦虑人际关系。初中压力很大,每次月考都要排名,孩子内心是很紧张的。父母不要在学习上再加压,要把孩子内心的压力释放出来,不要把分数当作衡量孩子的唯一标准。如果孩子表现为易暴易怒,失眠厌食的就已经很严重了,这点家长不能掉以轻心,要及时疏导。

小学中段

对小学中段尤其是二升三的孩子来说,度过了低年级这个时期,孩子们在幼儿园学习和积累的知识基本已经耗尽,真正开始接触对他们来说有难度的知识。二升三知识升级的跨度比较大,信息量越来越丰富,这就考验孩子的识字、阅读和理解能力,以及细心程度。



语文科目的学习

三年级时语文成绩下滑,是很正常的情况。这是因为阅读理解和作文这两大题型,发生了巨大的考试形式变化。

阅读题型从原文提取变成了归纳总结,要求孩子独立组织语言回答问题,提炼总结文章的中心思想。作文则需要孩子写出有头有尾、结构完整的300+作文。这就需要孩子上了三年级以后,有意识地做一些阅读和练习。

01 | 有目的性的阅读

孩子在三年级后,要少看一些图片漫画式的搞笑读物,多看对孩子课外知识有拓展有帮助的书籍。家长可以引导孩子带着目标去读,提取书中的主要信息,有意识地培养孩子的语境意识,但不要孤立地去摘抄一些字词句。如果是摘抄,也要尽可能摘抄相对完整的段落。

在积累素材和运用素材的中间,一定要去“发展孩子的思维”,要有思考的过程,让孩子能清晰地了解到:我要写的这个东西是什么,以及我需要用什么东西。这样当孩子知道要写什么的时候,就很清楚自己需要用什么,自然可以去调动曾经积累过的那些素材。

02 | 多给孩子看优秀的习作

可以从模仿借鉴开始,从一句话的仿写到一段话的仿写,甚至课文中的素材都可以用。但一定不要照抄,仿写的基础上才会有提高。同时可以适当进行课外拓展,帮助孩子巩固、练习更多的句式,从词到短语,再到简单句、复杂句,培养孩子扩写能力。

孩子写完后家长可以帮忙分析不足之处,纠正病句、调整作文结构等等。前期家长费点心,后期就可以撒开手了。



数学科目的学习

三年级开始不仅计算能力要求高,更侧重数学思维和数学应用等方面,也要求孩子具备基本的图形分析能力、逻辑思维能力、观察理解能力和运算能力。在日常学习中,家长可以从以下四个方面帮助孩子学习数学。

01 | 坚持计算练习

数学最关键的一个经验就是:得计算者得数学。家长可以每天给孩子出6道计算题,一天6道计算题孩子的时间也比较充足,如果做错了,要把这道错题重新做一遍。这6个题看起来是一件小事,但每天如此,慢慢地孩子的计算题就好起来了,平时测验和考试正确率也会提高很多。

02 | 开口讲应用题

三年级以后应用题开始复杂起来,应用题一定要让孩子张开口讲,这样既能锻炼孩子的表达能力,还能提高孩子的逻辑思维。你为什么这样做?原因是什么?孩子要是把原因能一一列举说出来,说明他真的会了。

03 | 定期错题复习

草稿纸的作用可以利用起来,如果孩子做错了,一定要检查草稿纸的做题过程,提高孩子们做题的准确性。根据艾宾浩斯的遗忘曲线,错题是需要反复多次地复习的,及时将错题改正并将知识点弄明白,是快速提高学习成绩的重要方法。

04 | 做好学习规划

家长可以提前帮助孩子了解三年级数学的重点概念和技能,避免在开学后突然接受太多新概念而造成困惑和挫败感,在家庭环境中创造积极的数学学习氛围。

小学一年级

对刚上一年级的小朋友来说,小学6年需要他们自己去体验,但这需要一个好的开头。家长除了给孩子准备好学习用具,让孩子对一年级有所期待,提前告知孩子这些注意事项也非常有必要。

01 | 关于上厕所

上厕所一定要带纸!幼儿园是每个马桶旁边都有纸,但小学不一定。告诉孩子课间十分钟要去上厕所,如果上课时实在忍不住,举手报告老师,不要因为憋着而弄到裤子上。

02 | 遵守校园纪律

不要只给孩子说“上课认真听讲”“吃饭好好吃”这样宽泛的话,直接告诉孩子上课、吃饭时做到不和同学说话、不玩闹。

03 | 抄写课表

一开学就把课程表抄两份,家里留一张,笔盒里放张,能记住更好,每天自己准备明天上课要用的书本。学习是自己的事,从收拾书包开始。

文丨小猫排版丨阿乔

本文标签: 初中  班主任  一年级  开学焦虑  孩子成绩  

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