作为学生最开心的事莫过于放寒暑假了，即使是有写作业的困扰，学生们的假期也都乐此不疲，对于自己的假期，学生们有各自的消遣方式。

有些家长还会为了学生的愉快暑假，在单位请年假陪放假的学生外出旅游，现在的家长更注重学生全方面培养，愿意带着学生外出见世面。

学生们的假期越来越丰富，他们也越来越期待每年的寒暑假，愉快的假期不仅让学生们舍不得开学，家长们也都乐在其中。

学生开学第一天想放假，开学综合症无人幸免，老师：我也想放假

现在的学生们可供消遣的工具越来越全面，身边都是科技产品，但重视教育的家长也不会让学生经常性使用这些电子设备，一般都是假期才会允许学生玩一玩。

电子产品给学生的诱惑太大了，他们会在假期时尽情在网上冲浪，所以即使是没有出游规划的学生也都舍不得假期的消逝。

有个老师把和学生的日常发在网上，视频里的学生是幼儿园小朋友，开学第一天的她就用萌萌的语气问老师：什么时候放假呀。

也是非常搞笑了，刚开学就盼望放假，看到这个视频是谁的DNA动了？老师心理表示：我比你还盼着放假呀，这假期根本不够放。

有两个学生为了逃避开学甚至离家出走，发现两个学生不见后父母一路狂追，被找到时两个学生人已经到杭州临平，要知道学生的老家在江苏宿迁。

了解之后才知道两个男孩离家出走的原因，是因为暑假作业没做完，而开学在即，两个学生商量后一拍脑门，就选择离家出走。

他们自己也没想到会走那么远，足足跨越了四个省，走了680公里，两个学生说还很担心被找到，用零花钱买了长途客车票，担心被找到，睡觉都是在公园解决的。

这也让网友十分的佩服，评论说他们做了自己小时候不敢做的，也有网友说：这毅力用来写暑假作业早就做完啦！

可见现在的学生的“开学综合症”一点都没减轻，网友们开玩笑的用这个词形容不想开学的学生，但对现在的学生来说，真的逐渐发展为一种病症。

开学前的恐慌如何缓解，怎样帮学生开学前收心？这些家长要了解

现在的学生假期后都会有不想开学的想法，家长也要留意学生们的具体表现，看学生是否有精力不集中、自卑孤独、出汗发烧等情况。

由放松散漫的状态一下子转变到学习的状态，学生的心理和生理都需要调整的过程，首先家长要在开学前就要帮助学生调整好生物钟，逐渐的把作息时间调到开学模式。

帮助学生转移注意力，提醒学生减少娱乐和休息，可以检查作业的完成情况，预习新的知识，逐渐的增加学习的时间。

家长也要引导学生制定新学期的计划和目标，制定一个可行的计划可以激励学生新学期的学习，让开学前的学生对开学充满期待。

家长也要注意自己的情绪，大人的烦恼要比孩子多得多，注意不要把自己的焦虑情绪传递给学生，在家里要整理好自己的情绪进而对学生进行开学前的疏导。

教会学生自己复盘。学生阶段的孩子是很少有复盘的能力的，他们更多的是过一天是一天，不会对自己的生活进行复盘。

家长可以在协助学生做开学计划和目标前后，带领学生做下假期的复盘，引导学生说出自己对假期的想法，回忆自己的假期生活，如果能说出心得体会就更好了。

复盘的内容可以分为大致几个方向：作业的完成度、学会了哪些新技能、健康方面有没有做到锻炼身体、和父母家人的关系。

这些方面可以帮助学生加强对自己的认知，在复盘的过程中能够站在另一个角度看待自己，能意识到之后怎样做能变得更好。

老师的开学焦虑不比学生少，只是小时候害怕的开学的学生长大了

老师也是曾经的开学综合症“患者”呀，当了老师之后还是会舍不得寒暑假，到了返校阶段除了不舍假期的学生，吐槽更多的就是老师们了。

和学生一样，建议老师们提前两周左右做好开学前的准备，及时调整好作息时间，开学后的前两周不要安排太多的作业任务，帮助学生过渡的同时也是让自己适应开学。

可以组织一些丰富的文体活动，调动学生和自己的状态，先融入到集体，再逐渐适应学习的氛围，学生们的兴趣被调动起来后也，方便老师开展之后的工作。

笔者寄语：每一个新的学期都是一个新的起点，良好的精神面貌和状态是每个学期开学的关键，不管是家长、学生还是老师，彼此做好配合，发挥自己的作用，教育的这个闭环才能起到有利的作用。

话题：你是怎么度过开学大关的？

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