河北省2025年中考改革，体育分数开始增加，从原来的形式，到现在的实打实的分数。我之前的文章中给我们家长讲解了具体的改革的内容。如果你想了解请点击：2025年河北省中考从650加到800分，初一孩子表现就已经纳入中考成绩了

那么今天我们就给我们家长来讲一下抽考中的50米短跑，立定跳远，引体向上，仰卧起坐。这其中的通常难一些项目来说，大家自我检测一下我们孩子，如果中考抽考到，孩子的成绩是什么样呢。

抽考50米短跑

抽考50米短跑，是由当地教育部门，体育考试前进行抽考的，也就是

而无论是初三的男生还是女生，抽考中都有50米短跑。

下面我就将男生关于抽考的具体成绩对应的分数，展示给我们家长，我们一起来分析一下：初三男生50米

左侧一列对应的就是抽考的分数满分为10分。对应的成绩。想要拿到满分的话那么孩子的成绩就要达到7.5秒，这个成绩，对于短跑没有训练过的孩子来说，可以说并不是那么容易的。而我们最下面的分数6分这一个档，那么50米的成绩则是9.7秒，所以对于一些确实锻炼，甚至肥胖的孩子来说是比较难的。

而对应的分数差，我们就可以看出来仅仅抽考中的一项，就可以差出4分的成绩。

当然其中还有各种分数段。跑进9秒才能拿到8分，而想要得到9分。8.2秒以内。这就是赤裸裸的分数差。

女子50米对应表

女子的50米会比男子的50略低。但是想拿到满分也并不是简单的一件事。8.1秒 相信对于多数课业繁重的女生来说，能不能跑到10秒也是一个问题。家长们可以对应进行参考。

立定跳远

立定跳远，相对50米来说，可能比的孩子弹跳肌肉能力，和技巧性方面。对于男女生来说，我相信很多家长看到网上孩子跳远的搞笑视频，看上去很搞笑，但是和考试分数挂钩起来就一点不好笑了。

男子立定跳远

2.4米立定跳远对于初三的男同学，有没有一下感觉两眼发晕，是的如果抽到是立定跳远，那么想拿到满足就要让你家的孩子能跳到2.4米，这样的距离。当然如果你的孩子跳不动，只能跳到1.85米以下。那么对不起就有4分的差距。

女子立定跳远

看完女子跳远来说，可能对于大多数人家里是女孩的家长可以松一口气。因为这个数据指标下降了不少，1.9米就可以拿到满分了，而如果是1.6米也可以拿到8分的样子了。

引体向上，仰卧起坐

抽到这项的体育中考，对男生和女生，如果没经过训练，都没有太大的优势，女孩子在家里面可以锻炼一下，男孩子可以在小区的单杠的地方锻炼一下。看看自己能做多少个，男生的引体向上，如果没有对臂力进行过锻炼基本上全军覆没的。

男生满分13个，最低分6个以下，其中同样是差出4分的成绩。

女生仰卧起坐

女子的仰卧起坐满分需要达到48个最低22及以下有四分之差。

为什么我们把这抽考中的这三项拿出来进行单独给我们的父母进行讲解呢，这就是因为这三项之中，很容易拉开分数，对于跳绳来说投掷实心球来说差别并不是特别大。但是这三项之中如果很少进行锻炼，就很容易出现大量只能够拿及格分数，而对于一些特意训练过的，很有可能就可以拿到满分。

未来河北省的各个城市的考试的分数很容易拉开。其中原因就是体育考试后面的小数点， 试想一下。30分的测试体育考试，如果优秀的孩子和普通孩子差出5-10是有可能的。

而面对这样的教育改革，我们2025年以后河北的中考家长，是否已经开始关注这些细节的变化呢？