随着现代社会人们的娱乐方式的不断变换，工作之余到酒吧品酒已经是一件再正常不过的事情了。一些有品位的人们都会在睡前饮用一杯红酒，这样不仅能够促进睡眠，据说还能有减肥的效果。但具体哪些品种的红酒能达到减肥的效果呢？因此减肥喝什么红酒好呢？针对这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个完美的解答。

原来红葡萄酒也是减肥食品！近日研究指出，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等功效，对减肥有不错的功效。下面让我们一同来了解一下红酒减肥的原理，以及如何喝红葡萄酒帮助我们快速健康减肥吧！

越来越多的研究表明，红葡萄酒几乎可以被称为完美的“健康饮品”。除了可以抗衰老、美容外，科学家们近日又发现，喝红酒也许有助于“对抗”高脂肪饮食，帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。

根据研究人员介绍，葡萄酒中富含一种名为白藜芦醇(又名：反转醇)的物质，如果膳食中富含这种物质，则可以和食物中的脂肪“抗衡”，减少脂肪对血管产生的负面影响，并能使体重在高脂饮食的状态下有所降低，这项成果令人十分鼓舞。除此之外，这种物质在花生和蔓越橘的含量也较为丰富，并具有抗炎和抗癌的作用。也有医生研究发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒将会保持旺盛精力，不会因为节食而萎靡不振。

通过前面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对减肥达到更好效果而饮用的红酒品种有了更多的了解和认知。其实这在平时生活中是非常简单的事情，只需要大家给予更多的重视和留意就可以了。另外我还想提醒一下爱美的女性，每天适量的饮用一些红酒，还可以达到美容养颜的效果。