男人在性事上往往都很是强势，要是性生活过得不和谐，就会比较的自卑，严重的甚至会影响夫妻间的感情。对于男性来说，过于短的性生活，不但面子上不好看，有时候也是一种疾病。那男人性时间过短怎么办？这是广大男性朋友都想知道的，下面就为大家简单的介绍一下。

男人性时间过短怎么办？

1.分散注意力法;

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法;

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。

3.增强体质;

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼;

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

上文就是关于男人性时间过短怎么办的介绍，希望以上的介绍可以帮助到大家。男性朋友想要和谐的夫妻生活，无论是在生活上还是在平常的饮食上都要注意，健康的生活习惯，良好的饮食对于这些都是有很大的帮助的。如果还是力不从心的话，就要就医治疗了。