1、把芦笋洗干净,斜刀切段。
2、烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来。
3、虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀粉,加少许水,充分抓匀,洗掉虾仁身上的粘液;
4、然后用清水反复冲洗,到虾仁比较白净,就控干水分,加适量盐和白胡椒粉,抓匀腌一会。
5、再准备少许蒜末,就可以开始炒了。
6、热油锅,先炒香蒜末,然后放芦笋,翻炒两下之后,就可以放虾仁;
7、淋少少许水,大火快炒,到虾仁卷曲变色,放适量盐调味就可以了。
美食推荐2023-03-30 03:57:01佚名
1、把芦笋洗干净,斜刀切段。
2、烧开水,在水里放油和盐,烫一下芦笋,很快就要拿出来。
3、虾去头去皮,开背取虾线,然后放淀粉,加少许水,充分抓匀,洗掉虾仁身上的粘液;
4、然后用清水反复冲洗,到虾仁比较白净,就控干水分,加适量盐和白胡椒粉,抓匀腌一会。
5、再准备少许蒜末,就可以开始炒了。
6、热油锅,先炒香蒜末,然后放芦笋,翻炒两下之后,就可以放虾仁;
7、淋少少许水,大火快炒,到虾仁卷曲变色,放适量盐调味就可以了。
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