步骤1
食材:薏米30克,红豆30克,银耳30克,红枣2颗。调味料:冰糖5克。
步骤2
薏米用清水浸泡3小时。
步骤3
红豆用清水浸泡3小时。
步骤4
银耳用清水浸泡2小时。
步骤5
红枣去核。
步骤6
砂锅中放入银耳、薏米、红豆,倒入700毫升清水,大火煮沸后,转中小火煮60分钟,放入红枣、冰糖,继续煮20分钟。
步骤7
盛出即可。
美食推荐2023-04-04 09:03:33佚名
步骤1
食材:薏米30克,红豆30克,银耳30克,红枣2颗。调味料:冰糖5克。
步骤2
薏米用清水浸泡3小时。
步骤3
红豆用清水浸泡3小时。
步骤4
银耳用清水浸泡2小时。
步骤5
红枣去核。
步骤6
砂锅中放入银耳、薏米、红豆,倒入700毫升清水,大火煮沸后,转中小火煮60分钟,放入红枣、冰糖,继续煮20分钟。
步骤7
盛出即可。
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