1、海带清水洗净

2、姜蒜切片，尖椒，葱切丁备用。

3、备一些红辣椒

4、烧锅放油，加入备用料炒香。

5、加入洗净的海带丝翻炒。

6、放味精，酱油，清水翻炒即可。

7、出锅啦！