1、直接吃：吃它最简单的方法是洗后直接吃。它甜、脆、多汁。很好吃。此外，它可以更好地吸收营养，尤其是维生素C。

2、蒸食：冬枣也可以蒸后食用。它尝起来又软又甜。适合牙齿不好的朋友。一般来说，冬枣要洗干净，放入蒸笼中，然后蒸半个小时左右。

3、榨汁吃：冬枣被挤成汁喝。通常，它不是单独挤压的，而是与其他水果一起榨汁，如冬枣苹果汁。